Se considera normal perder entre 50 y 100 cabellos al día como parte del ciclo natural de crecimiento. Cuando la caída supera claramente ese rango, o se nota adelgazamiento progresivo, vale la pena identificar la causa antes de tratarla.

Causas más comunes

Qué puede ayudar desde el skincare/haircare

• Champús con ácido salicílico o piritionato de zinc: controlan el exceso de sebo y la caspa, que pueden acompañar e intensificar la caída.
• Serums con cafeína: estimulan la microcirculación del folículo.
• Minoxidil (con indicación profesional): el único ingrediente tópico con evidencia sólida para estimular el crecimiento en alopecia androgenética — requiere uso constante y consistente para ver resultado.
• Masaje del cuero cabelludo: mejora la circulación local, aunque su impacto por sí solo es limitado sin un tratamiento activo de base.

⚠️ Cuándo consultar a un dermatólogo: Caída en parches definidos (posible alopecia areata), caída repentina y masiva, o caída acompañada de dolor, picazón intensa o cambios visibles en el cuero cabelludo — esto requiere diagnóstico profesional, no solo un cambio de champú.

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